Acti-Test Marzanna Herzig Psycholog Sportu

Trener Umiejętności psychicznych w sporcie

W pracy trenera umiejętności psychicznych w sporcie pomagam swoim klientom w nabywaniu istotnych dla nich umiejętności z zakresu:

1. Kontroli emocjonalnej
2. Kontroli myślenia
3. Kierowania motywacją
4. Przygotowania startowego
5. Kształtowania relacji międzyludzkich
6. Radzenia sobie z innymi, ważnymi sprawami życiowymi
7. W każdym kierunku, który klient uzna za ważny

Posługuję się bogatym wachlarzem technik psychologicznych, które dostosowuję do potrzeb danego zawodnika lub trenera. Także czas trwania i zakres zastosowanej interwencji dostosowuję do wymagań zawodnika. Oznacza to, że moją metodę pracy z klientem można określić terminem PODĄŻAJĄCA. W swojej pracy wykorzystuję programy komputerowe typu biofeedback, które ułatwiają ćwiczącemu naukę kontroli emocji, myślenia czy uwagi, a także innych ważnych umiejętności. Mam jednocześnie przekonanie, poparte wieloletnim doświadczeniem, że najtrwalsze i najskuteczniejsze są te umiejętności psychiczne, których opanowanie jest dla klienta jasne i zgodne z jego doświadczeniem. Kładę szczególny nacisk na harmonijny rozwój osobowy zawodnika oraz na kształtowanie pozytywnych relacji między zawodnikiem a trenerem, a także między zawodnikiem a jego rodzicami. Dlatego też zachęcam do współpracy także trenerów i rodziców.

Trening z wykorzystaniem techniki biofeedback, 

w postaci wysoko zaawansowanych, komputerowych programów: emWave® PC Stress Relief System, Mind Reflection firmy VERIM(TM) oraz - EEG DigiTrack BIOFEEDBACK firmy Elmiko.

Technika biofeedback oddaje nieocenione usługi w dziedzinie treningu umiejętności psychicznych (jak koncentracja, kontrola emocji, czy utrzymywanie korzystnego stanu pobudzenia), dostarczając osobie ćwiczącej w atrakcyjnej, graficznej formie (gry, plansze, wizualizacje) bezpośredniej informacji o efektach podejmowanych ćwiczeń. Technika biofeedback znajduje zastosowanie, jako niezwykle skuteczna technika wspomagająca, w terapii osób w każdym wieku: od typowo dziecięcych zaburzeń (jak ADHD, dysleksja, problemy szkolne) przez problemy okresu dojrzewania (zaburzenia koncentracji, problemy emocjonalne) po nerwice i skutki życia w stresie u osób dorosłych.
Szczególnie wyraźne są pozytywne efekty stosowania treningu z techniką biofeedback w sporcie. Najlepsi sportowcy świata są pewni swojej dyspozycji  psychicznej dzięki pracy z aparatami biofeedback. Dzięki technice biofeedback możliwe jest znaczne poprawienie swojego funkcjonowania w drodze skutecznego:

• treningu koncentracji
• treningu antystresowego
• treningu relaksacji
• treningu wywoływania optymalnego pobudzenia.

Uczestniczy w programie nieprzerwanie od 11-05-2016r. Firma uzyskała pozytywną ocenę weryfikacyjną wystawioną przez ICCS.